미디어에서 안 나온 아침 공복운동의 충격적인 진실

한 유튜버 트레이너가 공복운동의 진실에 대해서 알려줬다고 함

타락헬창으로 유명한 그분 맞음ㅇㅇ

아침 공복으로 운동하면 건강해진다는건 유명한 말인데

이분은 이거에 대해 다른 말을 했다고 함

장단점이 있구나…

그래도 나는 살빠지는 것보단 장기가 더 중요해..

오후에 운동해야지…

<이미지 부분 출처: 다음카페>

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