코어 힘 딸리는 사람은 실패한다는 자세

코어 힘 부족한 사람은 이 자세가 안된다고 함

코어힘 테스트하는 자세인데 부들거리면서 실패하거나 3초 밖에 못 한다고…

나도 해봤는데 성공할 기미가 안보여서 포기함…

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코어힘 1도 없는 사람이 있나??

네 여기있습니다^^…저 자세 안되고 위에 있는 특징 거의 해당됨

걍 허리가 연체동물인듯…운동해야것다…

<이미지 부분 출처: 다음카페>

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